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把注意力集中到另一隻腳上

昨天無意在CNN里看到一個名為Research into your well-being的講演。聽着不錯。 主講是來自印度的Deepak Chopra醫師。以下是聽完講演後的一些筆錄。
修行

交樂觀的朋友

如果你有一個樂觀的朋友, 你自己本人的快樂機率會增加15%, 如果你的樂觀朋友他身邊也有一個樂觀朋友,儘管你本人不認識那個你朋友的朋友, 你本身的快樂指數也會增加10%, 如果這位你不認識的朋友的朋友身邊也有一個樂觀的朋友(儘管你也不認識),你本人的快樂指數會再增加7%。
所以,要交樂觀的朋友, 最好這位樂觀的朋友也有一大堆樂觀的朋友。

財富康健

一句話帶過:(我們發現)The healthiest people were those who didn’t spend money that they hadn’t earned,to buy thing that they didn’t need,to impress people that they didn’t like. (好複雜的叢句,,我是聽了N遍才筆錄下來的。。。 原句出自Will Rogers。)

把注意力集中到另一隻腳上

Deepak Chopra提到自己在泰國跟隨和尚們修行的故事。 說修行期間, 一個困擾他的問題是每天早上要光腳外出乞食。 因為不習慣, 所以光腳在外面街道走路雙腳總很疼痛。 一天乞食回來之後, Deepak Chopra將這個問題和他的導師說了。他的導師跟他說當你的一腳落地時, 另一隻腳會舉起, 在那隻腳舉起的一瞬,它就從痛苦中釋放了。 這個從痛苦中釋放出來的過程應該會給你的內心帶來一種快感。 你只要一直把精力集中到那隻被舉起的腳上, 你在光腳在外面行走時就不再感覺到痛苦了。

從導師聽來的建議

時間中唯一被定格不逝的是“此時”。你一生中對你最重要事情不是別的,而是你此時所做的事; 一生中對你最重要的人,不是別人,而是此刻和你在一起的人, 創造未來的最重要的做法就是注重每個“此時此刻”,活在當下!

原視頻地址:
http://us.cnn.com/video/?/video/health/2011/07/21/tedmed.deepak.chopra.TEDMED (觀看好像要翻牆)

因為視頻來自TED , 於是我又上看TED看了一下。又觀看了一個移植了雙肺後還堅持在舞台唱歌的女孩的感人故事。 ( 地址 http://www.ted.com/talks/charity_tilleman_dick_singing_after_a_double_lung_transplant.html ),觀看中淚流滿面。 也許你不知道, 如果你現在健康, 你就已經擁有一些人奢望的全部了。。。

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着時自有輸贏 蘇東坡題李岩老

岩老常用四腳碁盤,只着一色黑子。昔與邊韶敵手,今被陳摶饒先。着時自有輸贏,着了並無一物。

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致微軟關於windows怎樣在中國取得更大成功的建議

從一方面來看,windows在中國是成功的,比如它的安裝率是最高的--基本上每台家用電腦都安裝有windows操作系統。但對於微軟,有很大的問題,如很多用的是的盜版windows,無法從中國獲得相應的收入。針對這個問題,結合國內行情,我向微軟提出如下的建議:

1.宣布Windows在中國大陸永久免費

2.作出一系列艱難決定:所有windows不兼容QQ,推薦用戶使用MSN Messenger;windows不兼容FireFox/Chrome/Safari/360等瀏覽器,推薦用戶使用IE;不兼容google和baidu搜索,推薦用戶使用bing。

3.Windows每次啟動彈出MSN網首頁,顯大量風俗圖文;IE首頁為微軟導航網sm123.com,不可修改;MSN Messenger推出黃鑽會員服務,收月費;bing搜索前十個位置為廣告,按競價排名;推出Windows桌面牆紙收費功能,每張10微幣;系統每半小時彈出一個小廣告,帶音效。

如微軟聽從我的建議,從中國電腦基數和中國市場發展速度上看,不出十年,可借中國之力,螻蟻眾小流氓,PK百度,反超google。

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生物的目的

玻耳茲曼說, 生物為了生存所作的鬥爭, 既不是為了物質, 也不是為了能量, 而是為了熵.

生物體是一個開放系統, 它們不斷地從外界獲得並積累自由能, 從而使它的熵變為負.

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我被換了

我被換了。 這是今天中午我在照鏡子時發現的。

我很少照鏡子, 但今天我的眼睛不舒服, 似乎進了沙子, 於是我照了鏡子。 不知道為什麼, 今天照鏡子時我突然對着自己的雙眼皮發獃, 然後猛的一身冷汗, 我開始清醒的意識到– 真正的自己應該是沒有雙眼皮的!

我之前也偶然看到過這雙雙眼皮, 但卻從來沒有像今天這樣冷靜嚴肅地面對過。 於是, 馬上, 我開始從頭對腳對自己認真地檢查了好幾遍。 事情已經很明顯– 我已經不是我, 我被換了:

左肩和胸前各多了一顆痣;
牙齒不僅多了一個, 而且有兩個牙齒之間的縫隙明顯比之前大了一根韭菜大小;

別人一直說我頭髮變少了, 我一直笑着應付, 以為他們開我玩笑, 現在我明白他們說的應該是真的了。還有我的眼睛一向很好, 現在看東西不清楚了, 我還誤以為是電腦看多了變近視了呢。。。

而且我能看到的只是表面, 也許我的裡面, 如盲腸, 如心,如血, 如腦, 甚至我的那熱血方剛的腎,也已經或部分或全部地被換過了。

我不清楚自己是什麼時候被換的。 也許是在睡覺的時候, 也許是我在看電視入迷的時候, 也許是我在拚命工作的時候。但無論是什麼時候, 我可以確定的是我已經被換了。

時局很亂, 這是我早就知道的了, 但我沒有想過已經亂到開始換人的地步了。上次同學會, 我發現很多同學都不像他們自己了。 現在想想,被換的應該不只是我一個。

為防止類似的悲劇再次發生, 我建議您給自己綁一根繩子, 然後坐着的時候將繩子另一頭綁到椅子上, 躺着的時候將自己綁到床角上 —-  對了,我應該先問一下, “你還是你嗎?”

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《亂》黑澤明

這就是人間,不求幸福而求悲哀,不求寧靜而求痛苦。

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Blade Runner

I’ve seen things you people wouldn’t believe. Attack ships on fire off the shoulder of Orion. I watched C-beams glitter in the darkness at Tannhäuser Gate. All those moments will be lost in time, like tears.. in rain.

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您的女人

“…., 您的女人” –那天我和N正在沃爾瑪裡面挑東西, 商場廣播傳來女播音員的聲音吸引了我們的注意力。 商場的廣播無非就是提醒客戶注意不要在購物籃中放置貴重個人物品之類的友情提醒信息, 聽多了耳朵也基本免疫了, 不會分散我們的心思。 但這個卻不然。“您的女人” ? 就在聽到“您的女人”四個字之後的0.01秒內, 我思考了半個小時。

“是誰誰的女人?” “這個女人又是怎麼了?” “這個女人怎麼了又和沃爾瑪有什麼關係要讓沃爾瑪在廣播里提起這個女人?”

0.01秒之後, 廣播傳來播音女孩低微嗤嗤的笑聲。 這笑聲很輕, 很短, 但也許大家是如此是安靜或我們是如此之專註, 被我們聽得很清楚。女播音員馬上跟進“您的女兒在服務台等你。XX先生請注意,您的女兒在…”。 我和N相對而笑。

是一個失誤。 有時候更有趣的生活離我們只有一個小失誤長的距離。

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我從遠道來

果然, 文峰大道轉盤那裡的水不是最深的. 在鐵西路中段我明白了. 和很多正在猶豫的車主一樣, 我把我的自行車停在了路邊, 我是想要拍照. 當然也有成功開過去的, 但大家圍觀的顯然是在水中熄火了的, 正被好幾人用力在近乎沒腰的水中艱難地推行前進中的那輛. 我拍了三張照片, 收起了相機, 跟在一個壯漢後面. 比較幸運, 雖然水位高, 但畢竟是不流動的.

因為路況不熟, 也沒有看GPS, 後來差點上了鄭林高速. 走了一大段冤枉路, 到近6點才轉回到後營. 此時我已經一身泥水, 衣褲上已經沒有凈土了.

後面的路程幾乎沒有積水. 唯有在後營入口有一小灘不到膝蓋的小塘. 兩岸聚集了些許抓着車把停足觀望的人. 人群中剛好留有一個小縫. 我二話沒說, 淌水而過. 相對於人群的長久停留, 自己顯得如風如雲. 但當時未曾多想.

當晚回顧前後, 自問後營人群為何遇小塘而不前? 而自己義無反顧? 那還有什麼很深的原因或道理嗎? 只不過我已經涉過更深的水路, 如此而已.

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看破 放下 自在

看破 放下 自在
分別 妄想 執着
造句:
看破, 不再去分別; 放下妄想和執着, 從而自在.

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