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把注意力集中到另一只脚上

昨天无意在CNN里看到一个名为Research into your well-being的讲演。听着不错。 主讲是来自印度的Deepak Chopra医师。以下是听完讲演后的一些笔录。
修行

交乐观的朋友

如果你有一个乐观的朋友, 你自己本人的快乐机率会增加15%, 如果你的乐观朋友他身边也有一个乐观朋友,尽管你本人不认识那个你朋友的朋友, 你本身的快乐指数也会增加10%, 如果这位你不认识的朋友的朋友身边也有一个乐观的朋友(尽管你也不认识),你本人的快乐指数会再增加7%。
所以,要交乐观的朋友, 最好这位乐观的朋友也有一大堆乐观的朋友。

财富康健

一句话带过:(我们发现)The healthiest people were those who didn’t spend money that they hadn’t earned,to buy thing that they didn’t need,to impress people that they didn’t like. (好复杂的丛句,,我是听了N遍才笔录下来的。。。 原句出自Will Rogers。)

把注意力集中到另一只脚上

Deepak Chopra提到自己在泰国跟随和尚们修行的故事。 说修行期间, 一个困扰他的问题是每天早上要光脚外出乞食。 因为不习惯, 所以光脚在外面街道走路双脚总很疼痛。 一天乞食回来之后, Deepak Chopra将这个问题和他的导师说了。他的导师跟他说当你的一脚落地时, 另一只脚会举起, 在那只脚举起的一瞬,它就从痛苦中释放了。 这个从痛苦中释放出来的过程应该会给你的内心带来一种快感。 你只要一直把精力集中到那只被举起的脚上, 你在光脚在外面行走时就不再感觉到痛苦了。

从导师听来的建议

时间中唯一被定格不逝的是“此时”。你一生中对你最重要事情不是别的,而是你此时所做的事; 一生中对你最重要的人,不是别人,而是此刻和你在一起的人, 创造未来的最重要的做法就是注重每个“此时此刻”,活在当下!

原视频地址:
http://us.cnn.com/video/?/video/health/2011/07/21/tedmed.deepak.chopra.TEDMED (观看好像要翻墙)

因为视频来自TED , 于是我又上看TED看了一下。又观看了一个移植了双肺后还坚持在舞台唱歌的女孩的感人故事。 ( 地址 http://www.ted.com/talks/charity_tilleman_dick_singing_after_a_double_lung_transplant.html ),观看中泪流满面。 也许你不知道, 如果你现在健康, 你就已经拥有一些人奢望的全部了。。。

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着时自有输赢 苏东坡题李岩老

岩老常用四脚碁盘,只着一色黑子。昔与边韶敌手,今被陈抟饶先。着时自有输赢,着了并无一物。

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致微软关于windows怎样在中国取得更大成功的建议

从一方面来看,windows在中国是成功的,比如它的安装率是最高的--基本上每台家用电脑都安装有windows操作系统。但对于微软,有很大的问题,如很多用的是的盗版windows,无法从中国获得相应的收入。针对这个问题,结合国内行情,我向微软提出如下的建议:

1.宣布Windows在中国大陆永久免费

2.作出一系列艰难决定:所有windows不兼容QQ,推荐用户使用MSN Messenger;windows不兼容FireFox/Chrome/Safari/360等浏览器,推荐用户使用IE;不兼容google和baidu搜索,推荐用户使用bing。

3.Windows每次启动弹出MSN网首页,显大量风俗图文;IE首页为微软导航网sm123.com,不可修改;MSN Messenger推出黄钻会员服务,收月费;bing搜索前十个位置为广告,按竞价排名;推出Windows桌面墙纸收费功能,每张10微币;系统每半小时弹出一个小广告,带音效。

如微软听从我的建议,从中国电脑基数和中国市场发展速度上看,不出十年,可借中国之力,蝼蚁众小流氓,PK百度,反超google。

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生物的目的

玻耳兹曼说, 生物为了生存所作的斗争, 既不是为了物质, 也不是为了能量, 而是为了熵.

生物体是一个开放系统, 它们不断地从外界获得并积累自由能, 从而使它的熵变为负.

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我被换了

我被换了。 这是今天中午我在照镜子时发现的。

我很少照镜子, 但今天我的眼睛不舒服, 似乎进了沙子, 于是我照了镜子。 不知道为什么, 今天照镜子时我突然对着自己的双眼皮发呆, 然后猛的一身冷汗, 我开始清醒的意识到– 真正的自己应该是没有双眼皮的!

我之前也偶然看到过这双双眼皮, 但却从来没有像今天这样冷静严肃地面对过。 于是, 马上, 我开始从头对脚对自己认真地检查了好几遍。 事情已经很明显– 我已经不是我, 我被换了:

左肩和胸前各多了一颗痣;
牙齿不仅多了一个, 而且有两个牙齿之间的缝隙明显比之前大了一根韭菜大小;

别人一直说我头发变少了, 我一直笑着应付, 以为他们开我玩笑, 现在我明白他们说的应该是真的了。还有我的眼睛一向很好, 现在看东西不清楚了, 我还误以为是电脑看多了变近视了呢。。。

而且我能看到的只是表面, 也许我的里面, 如盲肠, 如心,如血, 如脑, 甚至我的那热血方刚的肾,也已经或部分或全部地被换过了。

我不清楚自己是什么时候被换的。 也许是在睡觉的时候, 也许是我在看电视入迷的时候, 也许是我在拼命工作的时候。但无论是什么时候, 我可以确定的是我已经被换了。

时局很乱, 这是我早就知道的了, 但我没有想过已经乱到开始换人的地步了。上次同学会, 我发现很多同学都不像他们自己了。 现在想想,被换的应该不只是我一个。

为防止类似的悲剧再次发生, 我建议您给自己绑一根绳子, 然后坐着的时候将绳子另一头绑到椅子上, 躺着的时候将自己绑到床角上 —-  对了,我应该先问一下, “你还是你吗?”

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《乱》黑泽明

这就是人间,不求幸福而求悲哀,不求宁静而求痛苦。

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Blade Runner

I’ve seen things you people wouldn’t believe. Attack ships on fire off the shoulder of Orion. I watched C-beams glitter in the darkness at Tannhäuser Gate. All those moments will be lost in time, like tears.. in rain.

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您的女人

“…., 您的女人” –那天我和N正在沃尔玛里面挑东西, 商场广播传来女播音员的声音吸引了我们的注意力。 商场的广播无非就是提醒客户注意不要在购物篮中放置贵重个人物品之类的友情提醒信息, 听多了耳朵也基本免疫了, 不会分散我们的心思。 但这个却不然。“您的女人” ? 就在听到“您的女人”四个字之后的0.01秒内, 我思考了半个小时。

“是谁谁的女人?” “这个女人又是怎么了?” “这个女人怎么了又和沃尔玛有什么关系要让沃尔玛在广播里提起这个女人?”

0.01秒之后, 广播传来播音女孩低微嗤嗤的笑声。 这笑声很轻, 很短, 但也许大家是如此是安静或我们是如此之专注, 被我们听得很清楚。女播音员马上跟进“您的女儿在服务台等你。XX先生请注意,您的女儿在…”。 我和N相对而笑。

是一个失误。 有时候更有趣的生活离我们只有一个小失误长的距离。

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我从远道来

果然, 文峰大道转盘那里的水不是最深的. 在铁西路中段我明白了. 和很多正在犹豫的车主一样, 我把我的自行车停在了路边, 我是想要拍照. 当然也有成功开过去的, 但大家围观的显然是在水中熄火了的, 正被好几人用力在近乎没腰的水中艰难地推行前进中的那辆. 我拍了三张照片, 收起了相机, 跟在一个壮汉后面. 比较幸运, 虽然水位高, 但毕竟是不流动的.

因为路况不熟, 也没有看GPS, 后来差点上了郑林高速. 走了一大段冤枉路, 到近6点才转回到后营. 此时我已经一身泥水, 衣裤上已经没有净土了.

后面的路程几乎没有积水. 唯有在后营入口有一小滩不到膝盖的小塘. 两岸聚集了些许抓着车把停足观望的人. 人群中刚好留有一个小缝. 我二话没说, 淌水而过. 相对于人群的长久停留, 自己显得如风如云. 但当时未曾多想.

当晚回顾前后, 自问后营人群为何遇小塘而不前? 而自己义无反顾? 那还有什么很深的原因或道理吗? 只不过我已经涉过更深的水路, 如此而已.

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看破 放下 自在

看破 放下 自在
分别 妄想 执着
造句:
看破, 不再去分别; 放下妄想和执着, 从而自在.

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