我怎麼會得出這麼不可以思議的結論呢？這是從我的近年經驗理性推導出來的。昨天我一如既往，工作完畢，晚飯還沒有弄好，開始無聊地躺在躺椅上數腿毛。1根，2根，3根。。。我感到痛苦嗎？沒有。我感到快樂嗎？也沒有。突然一陣風過，門輕微地晃了一下，我愣了一會，然後什麼事也沒發生，於是我繼續數腿毛，4根，5根，6根.。。，沒有感覺一絲快樂，雖然也沒有悲傷。仔細一想，最近的一千多天來不幾乎都這樣平凡？不應該啊。因為這麼長的時間裡我一直健康着啊。3年來，這健康竟然並沒有給我快樂！我3年來我沒快樂過？當然不是，只是沒有哪次快樂是因為這身體的健康。如果沒有其它緣由（比如吃到好吃的東西，見到多年不見的好友，聽聞領導又掉到坑裡等），就像今天這樣平淡地數着腿毛的話，我是不會也不應該詭異地因為健康而感到快樂的。

但是生病使人很痛苦啊？也許你會這樣問。是啊，生病的確使人很痛苦。沒人會想要生病。即便被感染上並不嚴重的感冒，全身乏力，頭重腳輕，都讓人非常難受，更不要說其它更嚴重的疾病。但我的結論並沒有否定生病使人痛苦啊！–生病使人痛苦，但平時的健康並不能給人帶來快樂，這是兩個不矛盾的，並立成立的結論。

其實這只是人類幸福理論的冰山一角。擁有的東西，如果長久擁有，即便多久美好，我們也麻痹了，感覺它的存在是想當然的，不會因為它而感覺到幸福。要想讓健康給自己帶來快樂，除非將它失去，然後復得。

什麼時候健康能讓人快樂呢？大病或感冒一場，如果康復，自然會重新高興。或者像我這般細心，在數腿毛時參悟大道，因再次意識到自己的健康，才會傻傻地微笑。

這讓我再次想起小時候的那一次搬家，從鄉下搬到鎮里那次。當年好像是97年，父親先到鎮里工作，幾個月後讓我搬也下去。我只帶了生活必用品，留了大部分東西在鄉下。慢慢的，我們竟在鎮上定居了，雖然後來回去搬過幾次東西，但總感覺搬的十分潦草，因為認為畢竟鄉下才是自己真正的家，感覺總有一天會回去。好些東西，甚至是認為比較重要的，留在了那裡。然而，之後我上了大學，然後又開始工作，等再次回到老家，進入那個房間時，已經是十幾年後。老家已經借給親戚置放雜物和飼養雞畜多年，樓上我的房間也早已空空蕩蕩，僅在陽台上面發現幾個我年少時用來當做花盆的瓦罐，只能用它們來記念那段漫長的青少年回憶了。

日常的時候總是這樣小心，等要離別時卻總是粗糙，人生不就是這樣嗎？像種花養魚，燒音響。。。用什麼線，什麼插頭都要講究，到網上慢慢選，但到了要搬家，大的東西，如魚缸花盆總是很難搬走，細小的收藏品也很不容易收拾全。一到搬家時段，各種瑣事，時間也一定會顯的倉促，總沒有辦法頭尾想顧，於是就開始不太在意，開始有意無意的為了省事而潦草。但其實一般結果也還可以，畢竟一到了新地方，也會有不少新奇（或困難？），也就顧不得懷舊了。面前又會是人生的一個新的旅程。

或許人的一生也是這樣。我們的生活或許也只是靈魂的一個站點。活着時事情很多，逝世時又有哪個可以打包完全部的行李，交接完所有的事宜？低頭過一天天的日子，就如昨天焦慮地在維修電腦，忙的甚至忘記喝水；但也要抬頭思考一下人生的大局（最好在海邊找一個躺椅？）。明白或終有一天所有的努力會被草草對待，我們又何需過份痴迷？平日如果遇到煩惱，該看開就看開，遇到問題，可以放手的就放手，因為，也許下次搬家，當下看起來很重要的事物其實沒有辦法隨你一起搬走。

到這裡居住下後，我就經常去那個沙石灘。對着電腦寫代碼，寫累了就去『廣場』活動活動。灘上只有沙子和石頭，十分乾淨，沒有塵土，洗過一般。廣場有時很熱鬧，聚集了帶着小孩母親，放學的學生，遛小狗大大爺等。當時我在那裡撿了不少漂亮的石子。那些石子現在還擺放在我的花盒裡。家裡魚缸里的沙子也是從那裡裝回來的，魚缸里的小魚則是從石灘邊上的河水裡抓回來的。。。

轉眼那些都是幾年前的事了。現在的河道不一樣了。似乎是基於安全考量，河道的兩邊被加上了堤欄，設置好多牌子，提示大家不要下水，甚至後來雇請了好些監護人員全日巡查。石灘也開始長草，現在已經布滿河道，大的茅草一人來高。而我接的活越來越多，前年又開始參與期貨交易，更是忙的不可開交。總之，那條河看來是回不去了。時間過去了，事物就變化了。什麼是時過境遷，這流動的河水就是恰當的答案。

小解完我聞到一陣怪味。步到月光下一看，果然，鞋底粘了一片鬍渣樣的粘稠物，散發著刺鼻的惡臭 — 我踩到屎了。不應該那樣魯莽地跑到車站附近的暗處，我開始怪自己的後覺。

我馬上草地用力的擦蹭。不過這屎並不是很乾的那種。其實也容易理解–下了公交就跑到樹後拉出來的不會是很乾的那種。當然也不是很稀的很種，畢竟如果是太稀的那種，也不可能被忍到下車之後。總之因為那樣的形態，能蹭去的並不是很多。

沒有特別的辦法，我開始沿着向家的方向走。因為接近深夜，路上沒有其它的行人。這樣的夜晚很適合思考人生，不過一路上我卻頻頻分心。大腦不時浮現鞋底的殘影。。。

那晚我並沒有徑直回家，而是來到了屋後山腳的水溝口。找了一根樹枝蹲在水溝邊清理那隻鞋子。

待反覆清潔完畢，舉目一看，好一輪明月！臭風拂面，流水潺潺，前方樹陰斑駁，四周蟲獸和唱。而主角就是這輪明月。『江天一色無纖塵，皎皎空中孤月輪。』那時我竟想起了張若虛的千古絕句：
江畔何人初見月？江月何年初照人？
人生代代無窮已，江月年年只相似。
。。。。。

轉眼事情已經過一年了。今天晚上我再次來到這個水溝口，望着眼前的這輪明月百感交集，今晚幾乎一樣的晚風，幾乎一樣的明月，幾乎以同樣的過程又踩到屎。我感慨萬千，逐將往事記之。

晚上我看着攝像頭給魚餵食。半個小時後，魚早已經吃完了魚食，像是在散步之中。突然我看它停住了，慢慢轉向攝像頭，越來越近，不動了，1秒，2秒，5秒。。。彷彿看到了那個攝像頭，穿過網絡看着我的雙眼。。。這種四目注視的假象詭異地讓我打了個寒戰！然後只見那魚如梭一樣轉身，瞬間衝進了水草後面，不露出頭尾，畫面不再有動靜。

這讓我想起了8歲那年在那條村巷突然奇怪地感覺有人在小雨間從黑暗處注目自己，以至於飛跑的往事。細想當時或到現在的我亦可能是別人魚缸里的魚吧？

補註：幾分鐘之後，那條魚從水草後慢慢地遊了出來，然後像什麼也沒發生過似的悠然地散步着。再半個小時後我把魚缸的燈關了，自己也去睡覺了。

在那裡買了電磁爐、碗、筷子、菜刀、切菜板、勺子…. 準備自己做飯。

光準備東西就到了12點多。2點時飯菜終於做好了。但很快就吃出來菜的味道不對。還好我從小聰慧過人、思維敏捷、觀往知來、觸類旁通，稍加分析，當即發現原來炒菜時忘了放油了。於是馬上跑下去到超市補了一瓶食用調和油。

記得那天吃完午飯已經是重慶的傍晚了。

詳細其實我們也不是真的在聊那隻小老鼠的。他們跟那隻小老鼠的也不是很熟悉。所以不用向我打聽那隻小老鼠的名字。我唯一知道的是它很可憐。

事實上那個小老鼠只是個龍套，一個可憐的龍套。我們的真正的聊天主題是他們所工作的那家飯館。確切的說或許那家飯館也有可能是一個龍套。如果事情真的是這麼可悲的話，我們聊天的真正主題應該是中國的餐飲業的衛生情況。

“他們有些菜一向是不洗的。”–當然，嬸嬸（我同學的母親，因為看起來比我媽媽年紀小，我叫她嬸嬸）沒有像我這麼啰嗦。她說話是那麼的純樸和實在，她不會拐彎抹角，單刀直入：“比如白菜、油菜、包菜、空心菜。。。”

“包菜不洗？這個菜不是容易藏髒東西和蟲子嗎？”我犀利地反問到。

“嗯。包菜是不洗的。碗也基本不洗。。。”嬸嬸的回復平淡。語速和語調音量都沒有變化，一帶而過，她顯然不是做律師或鐵道部發言人的料。“碗平時就放在水裡泡，要用時撈出一大框，然後整框在水龍頭那裡沖一下。 放在中間的碗應該沖不到。。。”

果然跟我事先想到一樣。難得心想事成。 中國人沒有做不到，只有想不到啊。

“那個泡米線的才可怕。”嬸嬸沒能給我太多的時間讚歎中國人的品質。用她那可怕的平淡語調繼續着。“那個是紅紅的原料，放在大瓶子里。瓶子不敢放在廚房，放在我們的屋子裡。在我們屋子的牆上挖了個洞，要用的時候他們伸手通過那個洞來抓一把，然後放到那個泡米線的桶里。泡了米線白白的。”

“為什麼要在牆上挖洞過來抓？”我問完就後悔了。因為作為聰明中國人的一員的我馬上自己想明白了其中的原委，同時血液開始沸騰。一定是因為游擊戰式的情節。

“不知道。反正那個米線泡着的米線看着就不想吃了。而且不想在外頭吃東西了。。。還有那個湯。看着挺好的，其實也不幹凈。那天關店後他們把那個湯鍋抱過來讓我清洗。我發現鍋底除了骨頭和剩肉，還有一隻小老鼠。那隻老鼠都被煮的白白脹脹了。大家還說湯好喝呢。。。”

對，我說的就是這隻小老鼠。 晚上停火時可憐的它已經被煮的白白脹了。 嬸嬸還在繼續。那隻小老鼠在她的嘴裡似乎只露了一個側臉，但就是這樣的一個側臉兩天後讓我難以咽下外面點的飯菜。

事實上這與我的多愁善感並不無聯繫。 就如我看警匪片，每每片中有飆車戲時，我就擔心主角和主要配角之外的角色的安全，因為在緊張的節律下很多電影導演都會把諸如路邊擺水果攤的小商販的人生忽略。

那天晚上我夢到一個清瘦的母老鼠，四處打聽一隻小老鼠的下落。母老鼠的手上端着一碗小老鼠最喜歡喝排骨湯，排骨湯里隱約漂着一個大肚皮。因為被煮的太久，鼓脹的肚皮上的毛髮陸續開脫散去，漸漸露出一塊黑紅色的胎記。。。

做的過多既不能證明你更用心，更不能保證更好的效績，很多情況下都只是白費工夫而已。

甚至，相對於他們的成績，工作痴們到頭來經常引來更多的麻煩。首先，那種緊張的工作方式本身就不是一個長宜之計。 跑的過快，一但摔跤， 會跌的很慘。 其次，工作狂們通常找不到要點。他們把時間花費在蠻力的使用過程當中，很少三思而行，通常事倍功半。甚至因此為公司引來危機也不稀奇。

或許他們並沒有尋找做事捷徑的動機，因為他們是如此地痴迷於加班。 加班給他們榮耀感，他們樂此不彼。 為了能有更多的工作做，他們會有意或無意地製造麻煩。他們這樣痴迷的工作讓那些“本分”員工感覺不好意思。給周邊的人帶來莫名愧疚感。 會導致更多的員工在下班後留在辦公室進行無謂的加班。

如果你只會工作， 你就很可能沒有時間思考。久之你的價值觀和辦事能力就喪失。你不再能分辨哪些工作最值得去做好。工作久了你會身疲力竭，在這種情況下人很難做出理智的決斷。 因此， 到頭過工作痴最終完成的工作並不會比普通員工完成的多。 他們宣稱是完美主義者， 但通常卻只是把時間花費在不重要的細節之上， 而不是轉移到下一個重點工作中去。

工作痴不是英雄。 他們不是在利用時間，面是在耗費生命。 真正的英雄已經早早下班回家了， 因為她胸懷事半功倍的工作方法。

本文譯自Jason Fried和David Heinemeier Hansson合著的中的Workaholism一篇。 David Heinemeier Hansson是Ruby on Rails的創始人。

你拉的不
知道會被
誰踩到而你踩着
的永遠也不知道是誰
拉的

放棄吧
在你拉不出 來的時候
———————————-

其二

西藏的天
空上飄着一朵帶羊sao
味的雲
———————————-
—-船長2006

交樂觀的朋友

如果你有一個樂觀的朋友， 你自己本人的快樂機率會增加15%， 如果你的樂觀朋友他身邊也有一個樂觀朋友，儘管你本人不認識那個你朋友的朋友， 你本身的快樂指數也會增加10%， 如果這位你不認識的朋友的朋友身邊也有一個樂觀的朋友（儘管你也不認識），你本人的快樂指數會再增加7%。
所以，要交樂觀的朋友， 最好這位樂觀的朋友也有一大堆樂觀的朋友。

財富康健

一句話帶過：（我們發現）The healthiest people were those who didn’t spend money that they hadn’t earned，to buy thing that they didn’t need，to impress people that they didn’t like. （好複雜的叢句，，我是聽了N遍才筆錄下來的。。。 原句出自Will Rogers。）

把注意力集中到另一隻腳上

Deepak Chopra提到自己在泰國跟隨和尚們修行的故事。 說修行期間， 一個困擾他的問題是每天早上要光腳外出乞食。 因為不習慣， 所以光腳在外面街道走路雙腳總很疼痛。 一天乞食回來之後， Deepak Chopra將這個問題和他的導師說了。他的導師跟他說當你的一腳落地時， 另一隻腳會舉起， 在那隻腳舉起的一瞬，它就從痛苦中釋放了。 這個從痛苦中釋放出來的過程應該會給你的內心帶來一種快感。 你只要一直把精力集中到那隻被舉起的腳上， 你在光腳在外面行走時就不再感覺到痛苦了。

從導師聽來的建議

時間中唯一被定格不逝的是“此時”。你一生中對你最重要事情不是別的，而是你此時所做的事； 一生中對你最重要的人，不是別人，而是此刻和你在一起的人， 創造未來的最重要的做法就是注重每個“此時此刻”，活在當下！

原視頻地址：
http://us.cnn.com/video/?/video/health/2011/07/21/tedmed.deepak.chopra.TEDMED （觀看好像要翻牆）

因為視頻來自TED ， 於是我又上看TED看了一下。又觀看了一個移植了雙肺後還堅持在舞台唱歌的女孩的感人故事。 （ 地址 http://www.ted.com/talks/charity_tilleman_dick_singing_after_a_double_lung_transplant.html ），觀看中淚流滿面。 也許你不知道， 如果你現在健康， 你就已經擁有一些人奢望的全部了。。。