我怎么会得出这么不可以思议的结论呢？这是从我的近年经验理性推导出来的。昨天我一如既往，工作完毕，晚饭还没有弄好，开始无聊地躺在躺椅上数腿毛。1根，2根，3根。。。我感到痛苦吗？没有。我感到快乐吗？也没有。突然一阵风过，门轻微地晃了一下，我愣了一会，然后什么事也没发生，于是我继续数腿毛，4根，5根，6根.。。，没有感觉一丝快乐，虽然也没有悲伤。仔细一想，最近的一千多天来不几乎都这样平凡？不应该啊。因为这么长的时间里我一直健康着啊。3年来，这健康竟然并没有给我快乐！我3年来我没快乐过？当然不是，只是没有哪次快乐是因为这身体的健康。如果没有其它缘由（比如吃到好吃的东西，见到多年不见的好友，听闻领导又掉到坑里等），就像今天这样平淡地数着腿毛的话，我是不会也不应该诡异地因为健康而感到快乐的。

但是生病使人很痛苦啊？也许你会这样问。是啊，生病的确使人很痛苦。没人会想要生病。即便被感染上并不严重的感冒，全身乏力，头重脚轻，都让人非常难受，更不要说其它更严重的疾病。但我的结论并没有否定生病使人痛苦啊！–生病使人痛苦，但平时的健康并不能给人带来快乐，这是两个不矛盾的，并立成立的结论。

其实这只是人类幸福理论的冰山一角。拥有的东西，如果长久拥有，即便多久美好，我们也麻痹了，感觉它的存在是想当然的，不会因为它而感觉到幸福。要想让健康给自己带来快乐，除非将它失去，然后复得。

什么时候健康能让人快乐呢？大病或感冒一场，如果康复，自然会重新高兴。或者像我这般细心，在数腿毛时参悟大道，因再次意识到自己的健康，才会傻傻地微笑。

这让我再次想起小时候的那一次搬家，从乡下搬到镇里那次。当年好像是97年，父亲先到镇里工作，几个月后让我搬也下去。我只带了生活必用品，留了大部分东西在乡下。慢慢的，我们竟在镇上定居了，虽然后来回去搬过几次东西，但总感觉搬的十分潦草，因为认为毕竟乡下才是自己真正的家，感觉总有一天会回去。好些东西，甚至是认为比较重要的，留在了那里。然而，之后我上了大学，然后又开始工作，等再次回到老家，进入那个房间时，已经是十几年后。老家已经借给亲戚置放杂物和饲养鸡畜多年，楼上我的房间也早已空空荡荡，仅在阳台上面发现几个我年少时用来当做花盆的瓦罐，只能用它们来记念那段漫长的青少年回忆了。

日常的时候总是这样小心，等要离别时却总是粗糙，人生不就是这样吗？像种花养鱼，烧音响。。。用什么线，什么插头都要讲究，到网上慢慢选，但到了要搬家，大的东西，如鱼缸花盆总是很难搬走，细小的收藏品也很不容易收拾全。一到搬家时段，各种琐事，时间也一定会显的仓促，总没有办法头尾想顾，于是就开始不太在意，开始有意无意的为了省事而潦草。但其实一般结果也还可以，毕竟一到了新地方，也会有不少新奇（或困难？），也就顾不得怀旧了。面前又会是人生的一个新的旅程。

或许人的一生也是这样。我们的生活或许也只是灵魂的一个站点。活着时事情很多，逝世时又有哪个可以打包完全部的行李，交接完所有的事宜？低头过一天天的日子，就如昨天焦虑地在维修电脑，忙的甚至忘记喝水；但也要抬头思考一下人生的大局（最好在海边找一个躺椅？）。明白或终有一天所有的努力会被草草对待，我们又何需过份痴迷？平日如果遇到烦恼，该看开就看开，遇到问题，可以放手的就放手，因为，也许下次搬家，当下看起来很重要的事物其实没有办法随你一起搬走。

到这里居住下后，我就经常去那个沙石滩。对着电脑写代码，写累了就去『广场』活动活动。滩上只有沙子和石头，十分干净，没有尘土，洗过一般。广场有时很热闹，聚集了带着小孩母亲，放学的学生，遛小狗大大爷等。当时我在那里捡了不少漂亮的石子。那些石子现在还摆放在我的花盒里。家里鱼缸里的沙子也是从那里装回来的，鱼缸里的小鱼则是从石滩边上的河水里抓回来的。。。

转眼那些都是几年前的事了。现在的河道不一样了。似乎是基于安全考量，河道的两边被加上了堤栏，设置好多牌子，提示大家不要下水，甚至后来雇请了好些监护人员全日巡查。石滩也开始长草，现在已经布满河道，大的茅草一人来高。而我接的活越来越多，前年又开始参与期货交易，更是忙的不可开交。总之，那条河看来是回不去了。时间过去了，事物就变化了。什么是时过境迁，这流动的河水就是恰当的答案。

小解完我闻到一阵怪味。步到月光下一看，果然，鞋底粘了一片胡渣样的粘稠物，散发着刺鼻的恶臭 — 我踩到屎了。不应该那样鲁莽地跑到车站附近的暗处，我开始怪自己的后觉。

我马上草地用力的擦蹭。不过这屎并不是很干的那种。其实也容易理解–下了公交就跑到树后拉出来的不会是很干的那种。当然也不是很稀的很种，毕竟如果是太稀的那种，也不可能被忍到下车之后。总之因为那样的形态，能蹭去的并不是很多。

没有特别的办法，我开始沿着向家的方向走。因为接近深夜，路上没有其它的行人。这样的夜晚很适合思考人生，不过一路上我却频频分心。大脑不时浮现鞋底的残影。。。

那晚我并没有径直回家，而是来到了屋后山脚的水沟口。找了一根树枝蹲在水沟边清理那只鞋子。

待反复清洁完毕，举目一看，好一轮明月！臭风拂面，流水潺潺，前方树阴斑驳，四周虫兽和唱。而主角就是这轮明月。『江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。』那时我竟想起了张若虚的千古绝句：
江畔何人初见月？江月何年初照人？
人生代代无穷已，江月年年只相似。
。。。。。

转眼事情已经过一年了。今天晚上我再次来到这个水沟口，望着眼前的这轮明月百感交集，今晚几乎一样的晚风，几乎一样的明月，几乎以同样的过程又踩到屎。我感慨万千，逐将往事记之。

晚上我看着摄像头给鱼喂食。半个小时后，鱼早已经吃完了鱼食，像是在散步之中。突然我看它停住了，慢慢转向摄像头，越来越近，不动了，1秒，2秒，5秒。。。仿佛看到了那个摄像头，穿过网络看着我的双眼。。。这种四目注视的假象诡异地让我打了个寒战！然后只见那鱼如梭一样转身，瞬间冲进了水草后面，不露出头尾，画面不再有动静。

这让我想起了8岁那年在那条村巷突然奇怪地感觉有人在小雨间从黑暗处注目自己，以至于飞跑的往事。细想当时或到现在的我亦可能是别人鱼缸里的鱼吧？

补注：几分钟之后，那条鱼从水草后慢慢地游了出来，然后像什么也没发生过似的悠然地散步着。再半个小时后我把鱼缸的灯关了，自己也去睡觉了。

在那里买了电磁炉、碗、筷子、菜刀、切菜板、勺子…. 准备自己做饭。

光准备东西就到了12点多。2点时饭菜终于做好了。但很快就吃出来菜的味道不对。还好我从小聪慧过人、思维敏捷、观往知来、触类旁通，稍加分析，当即发现原来炒菜时忘了放油了。于是马上跑下去到超市补了一瓶食用调和油。

记得那天吃完午饭已经是重庆的傍晚了。

详细其实我们也不是真的在聊那只小老鼠的。他们跟那只小老鼠的也不是很熟悉。所以不用向我打听那只小老鼠的名字。我唯一知道的是它很可怜。

事实上那个小老鼠只是个龙套，一个可怜的龙套。我们的真正的聊天主题是他们所工作的那家饭馆。确切的说或许那家饭馆也有可能是一个龙套。如果事情真的是这么可悲的话，我们聊天的真正主题应该是中国的餐饮业的卫生情况。

“他们有些菜一向是不洗的。”–当然，婶婶（我同学的母亲，因为看起来比我妈妈年纪小，我叫她婶婶）没有像我这么啰嗦。她说话是那么的纯朴和实在，她不会拐弯抹角，单刀直入：“比如白菜、油菜、包菜、空心菜。。。”

“包菜不洗？这个菜不是容易藏脏东西和虫子吗？”我犀利地反问到。

“嗯。包菜是不洗的。碗也基本不洗。。。”婶婶的回复平淡。语速和语调音量都没有变化，一带而过，她显然不是做律师或铁道部发言人的料。“碗平时就放在水里泡，要用时捞出一大框，然后整框在水龙头那里冲一下。 放在中间的碗应该冲不到。。。”

果然跟我事先想到一样。难得心想事成。 中国人没有做不到，只有想不到啊。

“那个泡米线的才可怕。”婶婶没能给我太多的时间赞叹中国人的品质。用她那可怕的平淡语调继续着。“那个是红红的原料，放在大瓶子里。瓶子不敢放在厨房，放在我们的屋子里。在我们屋子的墙上挖了个洞，要用的时候他们伸手通过那个洞来抓一把，然后放到那个泡米线的桶里。泡了米线白白的。”

“为什么要在墙上挖洞过来抓？”我问完就后悔了。因为作为聪明中国人的一员的我马上自己想明白了其中的原委，同时血液开始沸腾。一定是因为游击战式的情节。

“不知道。反正那个米线泡着的米线看着就不想吃了。而且不想在外头吃东西了。。。还有那个汤。看着挺好的，其实也不干净。那天关店后他们把那个汤锅抱过来让我清洗。我发现锅底除了骨头和剩肉，还有一只小老鼠。那只老鼠都被煮的白白胀胀了。大家还说汤好喝呢。。。”

对，我说的就是这只小老鼠。 晚上停火时可怜的它已经被煮的白白胀了。 婶婶还在继续。那只小老鼠在她的嘴里似乎只露了一个侧脸，但就是这样的一个侧脸两天后让我难以咽下外面点的饭菜。

事实上这与我的多愁善感并不无联系。 就如我看警匪片，每每片中有飙车戏时，我就担心主角和主要配角之外的角色的安全，因为在紧张的节律下很多电影导演都会把诸如路边摆水果摊的小商贩的人生忽略。

那天晚上我梦到一个清瘦的母老鼠，四处打听一只小老鼠的下落。母老鼠的手上端着一碗小老鼠最喜欢喝排骨汤，排骨汤里隐约漂着一个大肚皮。因为被煮的太久，鼓胀的肚皮上的毛发陆续开脱散去，渐渐露出一块黑红色的胎记。。。

做的过多既不能证明你更用心，更不能保证更好的效绩，很多情况下都只是白费工夫而已。

甚至，相对于他们的成绩，工作痴们到头来经常引来更多的麻烦。首先，那种紧张的工作方式本身就不是一个长宜之计。 跑的过快，一但摔跤， 会跌的很惨。 其次，工作狂们通常找不到要点。他们把时间花费在蛮力的使用过程当中，很少三思而行，通常事倍功半。甚至因此为公司引来危机也不稀奇。

或许他们并没有寻找做事捷径的动机，因为他们是如此地痴迷于加班。 加班给他们荣耀感，他们乐此不彼。 为了能有更多的工作做，他们会有意或无意地制造麻烦。他们这样痴迷的工作让那些“本分”员工感觉不好意思。给周边的人带来莫名愧疚感。 会导致更多的员工在下班后留在办公室进行无谓的加班。

如果你只会工作， 你就很可能没有时间思考。久之你的价值观和办事能力就丧失。你不再能分辨哪些工作最值得去做好。工作久了你会身疲力竭，在这种情况下人很难做出理智的决断。 因此， 到头过工作痴最终完成的工作并不会比普通员工完成的多。 他们宣称是完美主义者， 但通常却只是把时间花费在不重要的细节之上， 而不是转移到下一个重点工作中去。

工作痴不是英雄。 他们不是在利用时间，面是在耗费生命。 真正的英雄已经早早下班回家了， 因为她胸怀事半功倍的工作方法。

本文译自Jason Fried和David Heinemeier Hansson合著的中的Workaholism一篇。 David Heinemeier Hansson是Ruby on Rails的创始人。

你拉的不
知道会被
谁踩到而你踩着
的永远也不知道是谁
拉的

放弃吧
在你拉不出 来的时候
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其二

西藏的天
空上飘着一朵带羊sao
味的云
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—-船长2006

交乐观的朋友

如果你有一个乐观的朋友， 你自己本人的快乐机率会增加15%， 如果你的乐观朋友他身边也有一个乐观朋友，尽管你本人不认识那个你朋友的朋友， 你本身的快乐指数也会增加10%， 如果这位你不认识的朋友的朋友身边也有一个乐观的朋友（尽管你也不认识），你本人的快乐指数会再增加7%。
所以，要交乐观的朋友， 最好这位乐观的朋友也有一大堆乐观的朋友。

财富康健

一句话带过：（我们发现）The healthiest people were those who didn’t spend money that they hadn’t earned，to buy thing that they didn’t need，to impress people that they didn’t like. （好复杂的丛句，，我是听了N遍才笔录下来的。。。 原句出自Will Rogers。）

把注意力集中到另一只脚上

Deepak Chopra提到自己在泰国跟随和尚们修行的故事。 说修行期间， 一个困扰他的问题是每天早上要光脚外出乞食。 因为不习惯， 所以光脚在外面街道走路双脚总很疼痛。 一天乞食回来之后， Deepak Chopra将这个问题和他的导师说了。他的导师跟他说当你的一脚落地时， 另一只脚会举起， 在那只脚举起的一瞬，它就从痛苦中释放了。 这个从痛苦中释放出来的过程应该会给你的内心带来一种快感。 你只要一直把精力集中到那只被举起的脚上， 你在光脚在外面行走时就不再感觉到痛苦了。

从导师听来的建议

时间中唯一被定格不逝的是“此时”。你一生中对你最重要事情不是别的，而是你此时所做的事； 一生中对你最重要的人，不是别人，而是此刻和你在一起的人， 创造未来的最重要的做法就是注重每个“此时此刻”，活在当下！

原视频地址：
http://us.cnn.com/video/?/video/health/2011/07/21/tedmed.deepak.chopra.TEDMED （观看好像要翻墙）

因为视频来自TED ， 于是我又上看TED看了一下。又观看了一个移植了双肺后还坚持在舞台唱歌的女孩的感人故事。 （ 地址 http://www.ted.com/talks/charity_tilleman_dick_singing_after_a_double_lung_transplant.html ），观看中泪流满面。 也许你不知道， 如果你现在健康， 你就已经拥有一些人奢望的全部了。。。